En el siguiente texto, explicamos cómo realizar con corrección la maniobra de rápel. Se describe esta maniobra en el modo en que la explicamos y recomendamos en nuestros cursos de iniciación y por lo tanto, en niveles avanzados, podrá sufrir modificaciones o adaptaciones. ¿Cuál es el significado de la palabra «rápel»? Se trata de una […]
¿Cómo hacer un rápel? Leer más »
Si vas a Madrid y quieres visitar la Sierra de Guadarrama pero no sabes qué hacer, en este artículo vamos a intentar ayudarte a decidir tu plan para disfrutar de este espacio natural. Pero primero vamos a conocerla un poco: el Guadarrama forma parte del Sistema Central, al que también pertenece la Sierra de Gredos.
¿Qué puedes hacer en la Sierra de Guadarrama? Leer más »
¿Has leído alguna reseña de montaña en la que ves abreviaturas como PD+, Vº, WI3, Ae y no sabes a qué se refiere? En éste artículo pretendemos aclarar los conceptos y parámetros que se utilizan para la graduación de dificultad en montaña y para la clasificación de dificultad en vías escalada. Para ello, vamos a estructurar el
¿Cómo se mide la dificultad en montaña y escalada? Leer más »
Con cierta frecuencia hemos observado, sobre todo en zonas de escuela (escalada deportiva), malos hábitos en cuanto al aseguramiento del escalador. Especialmente en lo que respecta a dinamizar la caída del escalador. Maniobra que, si no se realiza correctamente, puede provocar lesiones (principalmente en la espalda, que deberá entonces absorber el impacto) e impactos innecesarios.
Dinamizar la caída en escalada deportiva Leer más »
Los montañeros estamos acostumbrados a gestionar el riesgo en nuestras actividades. De tal manera que, ahora que disponemos de buena información acerca de cómo evitar el contagio del COVID-19, no nos resultará complicado aplicar estas medidas en nuestro día a día en el monte. ¿Cómo actuamos en SERAC-Compañía de Guías ante el COVID-19 para nuestros
Protección ante coronavirus junto a un guía de montaña Leer más »
La cuerda es un elemento de seguridad en escalada y alpinismo, ya que mantiene al montañero sujeto al terreno, mediante la unión de dicha cuerda a los anclajes que se hayan instalado. Pero no todas las cuerdas son iguales, ni se utilizarán los mismos terrenos, ni de la misma forma. Vaya lío…. No te preocupes,
Cómo deberás elegir y utilizar tu cuerda de escalada Leer más »
Habitualmente se suele contratar un Guía de Montaña para realizar una ascensión guiada o bien para recibir un curso de formación por parte de un profesional. Pero si quieres realizar alguna ascensión bajo la supervisión de un guía de montaña, la actividad que estás buscando es una Escalada Tutelada. El guía se encontrará en todo momento
¿Qué es una escalada tutelada por un Guía de Montaña? Leer más »
Si eres esquiador y/o alpinista, debes recordar estas pautas en cada una de tus salidas a la montaña invernal: 1) Preparar la salida: Todos los miembros del grupo deben conocer el recorrido previsto, su trazado, variantes, puntos críticos de decisión y plan B (más conservador), así como haber consultado el BPA (Boletín de Peligro de
Decálogo de buenos hábitos de circulación en terreno nevado Leer más »
El Curso de Escalada de Varios Largos se realiza normalmente en dos jornadas, en las que tratamos y ponemos en práctica todos los Contenidos y maniobras necesarias para la escalada de largos: Para que puedas decidir si este es el curso que estás buscando, a continuación se exponen los contenidos: (*Si no es así, te invitamos a
¿Qué aprenderé en un Curso de Escalada de Varios Largos? Leer más »
El Valle de Tena tiene muchas posibilidades para la práctica de actividades de montaña. En el invierno destaca el alpinismo, el esquí de montaña y la escalada en hielo, mientras que en época estival se imponen el senderismo y la escalada en roca, además de la bicicleta de montaña. Cuenta también, como todos los valles
Escalada en el Valle de Tena (Pirineo) Leer más »
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