Quizá alguna vez has tenido esta inquietud: ¿Cómo empiezo a escalar?

Si quieres aprender a escalar, a continuación encontrarás consejos prácticos:

 

Consejos para iniciarse en la escalada:

 

Antes de nada, para contextualizar vamos a buscar una definición de escalada, actividad que según wikipedia “consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente, valiéndose de la fuerza física y mental propia”. A esto, deberíamos añadir que emplearemos diferentes medios técnicos que, convenientemente utilizados, proporcionarán seguridad al escalador.

 

De tal manera que para conocer lo básico para empezar a escalar, lo ideal será la modalidad conocida como “escalada deportiva“, en la que los seguros están preinstalados en la pared, ofreciendo cada uno de ellos resistencia más que suficiente para retener la posible caída del escalador.

 

Equipo básico para comenzar a escalar:

Puedes anotar lo siguiente (casi todo podremos prestártelo al realizar un Curso de Iniciación a la Escalada):

 – Casco homologado para escalada.

casco iniciacion escalada SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 – Arnés de alpinismo y escalada.

arnes escalada SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 – Pies de gato.

Este es el único elemento técnico que no te prestaremos, dado que es muy importante que se ajuste a tus características personales. Pero no te preocupes aquí tienes las claves para elegir tus pies de gato.

elegir pies de gato SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 – Cuerda.

Qué será de tipo dinámica y de uso simple.

Para aprender a diferenciar los diferentes tipos de cuerdas.

como elegir utilizar cuerda escalada alpinismo 2 SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 – Cabo de anclaje.

escalada arista cresta picos de europa 2 SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 – Dispositivo de freno.

asegurar escalada deportiva SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 – Material común de escalada deportiva.

Son las cintas exprés, aro de cinta cosida y mosquetones de seguro extra.

comenzar escalada SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

 

¿En qué consiste un Curso de Iniciación a la Escalada?

Vamos allá:

En primer lugar, si te están entrando los nervios… tranquilízate, ya que la idea es iniciarse en la escalada desde cero o dicho de otro modo: será un curso de escalada para novatos… aunque el objetivo final es que consigas escalar con autonomía y como primero de cuerda itinerarios equipados de escalada en roca.

Lo normal es realizar este curso durante dos días consecutivos y según tu conveniencia se llevará a cabo entre semana o en fin de semana.

Comenzaremos con un conocimiento del material y la cadena de seguridad. Aprovechando para explicar la técnica de rápel con autoseguro.

rapel descenso via ferrata SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

Siguiendo con la teoría y práctica de las maniobras básicas de encordamiento y aseguramiento en escalada.

escalada comprobacion partner check SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

De tal forma que mientras un alumno practica la gestualidad necesaria para la escalada, su compañero de cordada pondrá en práctica lo explicado sobre el aseguramiento del compañero (que siempre será supervisado por un guía de montaña que actuará como profesor, y que realizaremos inicialmente como segundo de cuerda o escalada en “top-rope”).

escalada segundo top rope SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

Durante el curso, explicaremos y pondremos en práctica aquellos nudos que son necesarios para la iniciación a la escalada.

hacer nudo ocho paso 2 SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

nudo machard autobloqueante SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

Una vez que los alumnos vayan asimilando contenidos, se introducirá el triángulo de fuerzas móvil (el cual utilizaremos para no-desgastar innecesariamente los descuelgues.

triangulo fuerzas SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

Así como la maniobra de descuelgue.

maniobra descuelgue escalada SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

Una vez “realizados todos estos deberes”, comenzaremos con la progresión hacia la escalada como primero de cuerda.

Curso de Iniciación a la Escalada en Roca SERAC COMPAÑÍA DE GUÍAS

Tras los dos días de formación que hemos resumido aquí, os toca a vosotros seguir escalando y practicando todo lo que hemos aprendido.

 

Galerías de fotos sobre cursos de iniciación a la escalada:

– Curso de Iniciación a la Escalada en Roca (Mora – Toledo)

– Curso de Iniciación a la Escalada en Roca (Cercedilla – Sierra de Guadarrama)

– Curso de Iniciación a la Escalada en Roca (Cercedilla y Torrelodones – Sierra de Guadarrama)

– Curso de Iniciación a la Escalada en Roca (Mora – Toledo y Moral de Calatrava – Ciudad Real)

– Curso de Iniciación a la Escalada en Roca (Gama-Palencia y Arenas de Cabrales-Asturias)

 

Conoce todos los detalles de nuestro Curso de Iniciación a la Escalada en Roca.

¡Anímate!, seguro que en varias ocasiones has pensado en comenzar a escalar en roca.

Puedes realizar tu Curso de Escalada de Iniciación a la Escalada en Madrid, Gredos, Sierra Nevada, Picos de Europa, Pirineos, Costa Blanca, etc.

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¿Cómo empezar a escalar?
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