Los pies de gato son un calzado específico para la escalada en roca que -gracias a su forma y construcción liviana- permite obtener precisión en el apoyo y -debido al compuesto de su suela- proporciona un aumento en la adherencia a la roca, minimizando con todo ello el esfuerzo que el escalador deberá realizar para progresar.

Si has decidido iniciarte en la escalada en roca, deberás dedicar el tiempo necesario para elegir correctamente tus “Pies de Gato”, ya que seleccionar el modelo que mejor se ajusta a tus características te proporcionará comodidad y precisión en el apoyo, favoreciendo así el aprendizaje de la gestualidad y técnicas necesarias para la escalada  en roca.

Es complejo decir cuales son los mejores pies de gato del mercado, ya que en las tiendas especializadas en actividades de montaña podemos encontrar pies de gato para principiantes, pies de gatos simétricos o asimétricos, pies de gato para escalada deportiva, para escalada clásica, para búlder o para rocódromo, pies de gato de cordones, pies de gato con velcros, del tipo bailarinas, pies de gato para mujer, pies de gato para niño, pies de gato en oferta, pies de gato técnicos, pies de gato que usa el vendedor de la tienda (que es una casualidad que se da con bastante frecuencia en cualquier compra).

¿Toda esta tipología te ha liado más? Espera, sigue leyendo que ahora aparecen las claves y consejos para descifrar cuál es tu modelo perfecto de pie de gato.

Como ya hemos apuntado, de cara a la iniciación en la escalada en roca, es muy importante elegir bien el modelo de pie de gato; pero puede resultar difícil (debido a las variadas y en ocasiones contradictorias recomendaciones que puedan darnos amigos, conocidos, en las propias tiendas de material de montaña, etc), por ello os proponemos diferentes aspectos y características del calzado de escalada en roca que deberéis tener en cuenta para comenzar a escalar:

1. ¿Me pongo los pies de gato con o sin calcetines?:

Con carácter general, optaremos por la opción que nos resulte más cómoda, por lo que debemos probar ambas posibilidades en la tienda (y verás que la palabra «probar» se va a repetir mucho en este artículo) para ver cual nos convence.

Nuestra experiencia -según la opinión más extendida entre los participantes en los cursos y actividades que realizamos- dice que para iniciarse es preferible utilizarlos con calcetines, ya que resultan más cómodos y evitan rozaduras.

Para el caso particular de comprar pies de gato para niños, es muy buena idea elegirlos para usar con calcetines. De esta forma cuando se les queden pequeños y sientan que les aprietan (algo que en el caso de los niños ocurrirá muy rápido), simplemente quitando los calcetines podrán utilizarlos unos meses más sin molestias.

En todo caso, si decidimos utilizarlos con calcetines, para probarlos llevaremos a la tienda unos como los que emplearemos habitualmente para escalar.

2. La horma del pie de gato:

La horma del calzado que estamos seleccionando, debe ser siempre acorde a:

El ancho de nuestro pie:

Del mismo modo que hay pies anchos y estrechos, en la tienda deben ofrecernos modelos de diferentes anchuras para que se adapten lo mejor posible a nuestro pie.

Algunos ejemplos podemos encontrarlos en la siguiente foto:

La forma de nuestro propio pie:

Debemos observar la forma de nuestro pie y elegir aquellos modelos de pie de gato cuya forma más se asemeje a ella, ya que si partimos de un pie de gato con forma similar a la de nuestro pie estamos favoreciendo que «se ajuste como un guante», que es uno de los objetivos a conseguir con nuestra compra.

¿No te habías fijado en la forma de tu pie? Puedes utilizar la siguiente imagen (con la que le podrás poner nombre y todo), así como la foto anterior como referencia:

3. Características del pie de gato:

En el mercado encontraremos pies de gato de muy diversas características. Para facilitar la labor a continuación os hacemos un resumen, indicando además la elección idónea para el primer modelo que debería adquirir un escalador principiante:

Según el sistema de atado:

Que podrá ser con cordones, con velcros o con elástico (estos últimos también llamados «bailarinas»).

Si somos nuevos en esto de la escalada, elegiremos cordones, ya que permiten una mejor personalización del ajuste.

Según la dureza de la suela:

Como te imaginarás, la suela puede ser más o menos dura. Las primeras son más adecuadas para escaladas en las que predominen las regletas o agujeros, mientras que las segundas serán óptimas para la escalada de adherencia.

Para la iniciación seleccionaremos unas intermedias (para que así con un único modelo obtengamos polivalencia) pero tendiendo a duras (ya que, mientras que nuestros músculos se acostumbran a este nuevo esfuerzo, reducirán el esfuerzo a realizar en los apoyos del pie durante la escalada).

A modo de ejemplo, en la siguiente foto se observa un apoyo deficiente en una regleta, debido a que la suela es demasiado blanda:

Según el material de confección:

Para la construcción de este tipo de calzado se puede utilizar piel natural o sintética. Por regla general, los pies de gato confeccionados con piel natural serán más agradables al uso, pero con el tiempo ceden más que los sintéticos; pudiendo aumentar en ese momento el tallaje hasta medio número (algo a tener en cuenta si dudamos entre dos tallas en un modelo de piel natural). En este punto podemos encontrar también un tema moral, entre la piel de un ser vivo y un compuesto sintético, aquí no podemos ayudarte… cada cual elige su opción.

Según la horma:

Donde encontraremos horma recta (conocidos como “pies de gato simétricos”) o bien horma curva (conocidos como “pies de gato asimétricos”).

La elección para un escalador novel, tenderá hacia la horma recta, ya que sin ninguna duda le resultará mucho más cómoda.

Según el perfil de la suela:

La forma de la suela del pie de gato puede ser plana o curvada.

Para iniciación seleccionaremos las de tipo plano, debido a su mayor comodidad.

4. La talla correcta del pie de gato:

Es muy probable que en alguna tienda nos digan que “debemos elegir dos tallas menos”, que “nos tienen que doler”, etc.

No obstante, nuestra recomendación es empezar con la talla correspondiente a la talla usada en zapatilla e ir probando: reduciendo o aumentando la talla.

Para acertar con la talla, tenemos que notar que los pies de gato queden justos pero sin doler (pensaremos en tenerlos puestos durante dos horas).

Con todo, debemos sentir precisión en el apoyo (podemos testar esto, por ejemplo, en el zócalo de la pared).

Si con la talla que nos resulta cómoda notamos que el pie se mueve dentro de la puntera, probaremos con otro modelo o marca.

Por lo tanto, ya ves que no existe una equivalencia de tallas entre pies de gato y el calzado habitual, sino que según acabas de leer debemos probar diferentes tallas, marcas y modelos para encontrar aquel que mejor se adapta a las características de nuestro pie. Sigue los pasos que hemos comentado y verás que encontrarás el pie de gato con el que te sientas a gusto y cómodo.

5. Mantenimiento de los pies de gato:

Por último -una vez tengas tu modelo y lo estés utilizando- te proponemos los siguientes consejos de mantenimiento (con lo que te ha costado elegir el mejor modelo para ti, querrás que te duren el mayor tiempo posible):

• Evita caminar con ellos: Lo ideal es que te pongas los pies de gato justo antes de comenzar a escalar y te vuelvas a poner el calzado de caminar tras descender de la vía de escalada; de ésta forma evitarás manchar y desgastar innecesariamente la suela.
• Limpia la suela tras cada uso: Puedes hacer esta limpieza, por ejemplo, con un trapo húmedo. Con esta sencilla práctica evitarás que se incruste el polvo y otros elementos que puedan dañar la suela o acelerar su desgaste.
• Almacena tus pies de gato rellenos con papel de periódico: Para así mantener su forma ante posibles deformaciones durante el transporte en la mochila o mientras los tengas en el armario porque no los estés utilizando, favoreciendo también un correcto secado tras el uso.

Estamos seguros de que, con estas recomendaciones y empleando un poco de tu tiempo, podrás elegir tus pies de gato para disfrutar al máximo de la escalada en roca, como el escalador de este vídeo.

Bibliografía:

Aguado, X, Izquierdo, M. y González, J.L. (1998) “Biomecánica dentro y fuera del laboratorio”. Universidad de León.

Hill, P. (2009) “Guía completa de escalada”. Editorial Paidotribo.

¿Estás buscando iniciarte en la Escalada en Roca?

Desde SERAC – Guías de Montaña, te recomendamos que realices esta iniciación con un guía de montaña profesional, que te asesorará y supervisará tus primeros pasos en este deporte, para así conseguir que seas autónomo en esta disciplina que se considera la base de las actividades técnicas en montaña.

En nuestra página web, encontrarás toda la información necesaria, así como el dosier del Curso de Iniciación a la Escalada en Roca.

Si quieres completar cualquier información o te surge alguna duda, no dudes en consultarnos. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

El desarrollo de este curso se lleva a cabo durante dos jornadas, en las que tratamos y ponemos en práctica los contenidos que resumimos e ilustramos a continuación:

Contenidos y maniobras necesarias:

Técnica de rápel con autoseguro:

(*) Como ejemplo de nuestra metodología de enseñanza-aprendizaje, en este artículo tienes la explicación sobre Cómo rapelar.

Gestualidad básica en escalada:

Utilización del material técnico para el aseguramiento:

Nudos importantes:

Distintas modalidades de progresión (progresión a largos vs. progresión en ensamble):

Rapidez en el uso de técnicas:

Recursos:

Todo ello en busca de una correcta gestión de las actividades realizadas en este tipo de terreno, donde una buena formación y planificación nos permitirá disfrutar plenamente de la montaña.

En este vínculo encontrarás todos los detalles de nuestro Curso de Recursos para Montañeros (Crestas y Aristas), recuerda que este curso puedes realizarlo tanto en condiciones estivales como invernales.

¡Anímate!, seguro que en varias ocasiones has pensado en iniciarte o en mejorar dentro del mundo de la montaña.

Puedes realizar tu Curso de Crestas y Aristas en Madrid, Gredos, Sierra Nevada, Picos de Europa o Pirineos.

En el caso que necesites completar cualquier información, consúltanos sin problemas. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

¿Qué puedo hacer en las montañas de Andalucía?

Si te gusta la montaña, el senderismo, la escalada, el esquí de montaña o el alpinismo y tienes pensado visitar Andalucía, quizá te hayas preguntado qué opciones para hacer actividad de montaña tienes en esta privilegiada región.
¡Estás de suerte! La comunidad andaluza te ofrece multitud de posibilidades, para todos los niveles e intereses.

A modo de ejemplo, te hacemos un breve resumen de cada una de sus provincias, para a continuación desarrollar de forma más detallada algunas propuestas:

• Granada: Con la conocida Sierra Nevada, aunque solo en parte pues esta sierra ofrece mucho más de lo que habitualmente se realiza, así como otros rincones satélites al gran macizo como la Sierra de Alfaguara.
• Jaén: Su manido eslógan de «Paraíso Natural» no miente, ya que esta provincia esconde (nunca mejor dicho porque muchas veces sus accesos habituales no evidencian su belleza y posibilidades) magníficas y variadas escaladas o interesantes rutas de senderismo.
• Málaga: A elegir entre La Axarquía, el Torcal de Antequera o El Chorro para realizar bonitas rutas de senderismo o preciosas escaladas en su magnífica roca.
• Almería: Donde en la Sierra de Gádor, podrás combinar jornadas de senderismo con buenas escaladas en roca.
• Cádiz: Su Sierra de Grazalema, con su bien merecida fama gracias a su belleza, propone variadas escaladas o rutas de senderismo.
• Sevilla: Escalada o senderismo en la Sierra Norte Sevillana, con su peculiar Cerro del Hierro.
• Córdoba: Con más posibilidades de las que crees, como senderismo o escalada en roca en Sierra Morena.
• Huelva: Senderismo en Río Tinto, con su particular paisaje.

Sierra Nevada:

Este impresionante macizo montañoso, que cuenta con 17 cumbres que superan los 3000m de altitud (además de otras cimas secundarias y cotas, tema sobre el que puedes profundizar en este artículo), forma parte del Sistema Penibético y, a su vez, de las Cordilleras Béticas.

Su formación se data en la Orogenia Alpina, al igual que las principales cadenas montañosas del sur de Europa y Asia (como por ejemplo: el Atlas, la Cordillera Cantábrica, los Pirineos, los Alpes, los Cárpatos, Balcanes, Cáucaso, Karakórum o Himalaya). Sobre su geología, puedes profundizar en esta publicación.

Gracias a su variada orografía, Sierra Nevada es perfecta para la práctica de actividades de montaña, desde esquí (en sus variedades de travesía o de freeride), hasta escalada clásica, pasando por interesantes ascensiones donde no podemos olvidarnos del Mulhacén (aunque por supuesto es solo un ejemplo y a continuación te proponemos mucho más).

La zona más conocida es el entorno de la estación de esquí, donde destacan actividades de alpinismo, como la codiciada Cara Norte del Veleta o la interesante Cresta de los Tajos del Nevero.

Además de las propuestas de esquí recogidas anteriormente o bien combinación de ambas, resultando distintas actividades de esquí-alpinismo que pueden agradar al novato y al experto.

Si hablamos de actividades de alpinismo, no podemos pasar por alto la Cara Norte del Mulhacén o la Cara Oeste de La Alcazaba (cuya realización generalmente exigirá dos jornadas).

Para conocer más sobre Sierra Nevada, mira este vídeo:

Has podido comprobar en el vídeo que las posibilidades son múltiples. Y como somos buenos conocedores de la zona, elegiremos aquellas rutas y escaladas menos frecuentadas, para así disfrutar al máximo de Sierra Nevada.

Por supuesto, si nunca has practicado montaña, podrás realizar tu iniciación a la montaña para lo que, desde SERAC – Compañía de Guías, te proponemos un curso de iniciación al montañismo, complementado con una buena formación para comenzar a escalar en roca o el aprendizaje de las técnicas de orientación en montaña.

O bien realizar un curso de alpinismo, conocer los fundamentos del esquí de montaña, formarte en las técnicas de progresión en crestas y aristas o realizar con nosotros un curso de escalada de varios largos.

Y no te olvides de la posibilidad de planificar actividades de montaña con niños.

Jaén:

Continuamos con la montañosa y variada provincia de Jaén, donde los amantes de la escalada en roca disponen de interesantes escuelas de escalada deportiva (como la conocida Recuchillo, Castillo de Jaén, Canjorro, Otíñar, Pegalajar, Quesada, o la fresca y accesible desde la capital Mella que también cuenta con recorridos clásicos o de varios largos).

Mención especial merecen:

• Peña Jaén: Con algunas vías de varios largos y con el interesante Espolón Sol y Luna (terreno típico de crestas, con algunos largos de escalada evitables si se desea).
• Los Diedros del Sol: Conjunto de paredes de magnífica roca. Aquí te esperan placas, espolones y, sobre todo, espectaculares diedros (como conocerás pocos si de roca caliza hablamos).
• Las Alcandoras: Uno de los terrenos de aventura de referencia de la zona centro peninsular. No dejes de profundizar leyendo este artículo con la descripción del lugar, acceso, aproximación, material y descenso de a pared.

En cuanto al senderismo en la provincia de Jaén, las posibilidades son casi infinitas en la poco conocida pero basta e interesante Sierra Mágina (donde se encuentran las mayores altitudes provinciales) o en la Sierra Sur de Jaén.

Además, no podemos olvidarnos de la Sierra de Cazorla, Segura y las Villas, donde las posibilidades para la escalada son limitadas debido a varias regulaciones. Pero cuenta con múltiples recorridos para bici de montaña y, por supuesto, magníficas rutas de senderismo como el GR-247, Bosques del Sur.

Málaga:

Destacamos, como no, El Chorro, lugar en que disfrutarán los experimentados escaladores de roca. Aunque también es posible iniciarse en la disciplina de la escalada, o bien disfrutar de sus parajes mediante la práctica del senderismo.

En La Axarquía tendrás la sensación de que «sobra la roca». Dando un toque de aventura destacaremos aquí el Tajo de Gómer, sobre el que puedes leer más en este artículo sobre la Arista Fantasía Occidental.

Además de innumerables rutas de senderismo en su accidentada y variada provincia.

Granada:

Además de un clima benévolo y su interesante capital, mención especial tiene Sierra Nevada (cuyas posibilidades hemos descrito anteriormente).

Pero la provincia de Granada te ofrece múltiples posibilidades para el senderismo (a destacar el Barranco de la Fonfría, los Dólmenes de Alicún, los Arenales del Trevenque, la Sierra de Alfaguara, el Valle de Lecrín, las múltiples rutas en Las Alpujarras, el Puerto de la Ragua, el Barranco de Poqueira, el Sendero de Río Verde en la Sierra de Amijara, la Silleta del Padul, la Vereda de la Estrella, y por supuesto el Sendero Sulayr o GR-240).

Así como para la escalada en roca (como la técnica Peña Cabrera, los históricos Cahorros, el variadísimo Tajo de Los Vados, la peculiar Moclín o la muy popular Alfacar).

Ya hemos mencionado Los Vados, donde además de sus variadas escaladas en roca (de uno y varios largos, equipados o en terreno de aventura) podemos ascender un recorrido poco habitual como es una «vía cordata» (para saber más sobre ella, lee este artículo).

Para quienes busquen iniciarse en el terreno vertical, la comunidad de Andalucía dispone de múltiples Vías Ferratas.

Y no olvides que algunas de las actividades recogidas en este artículo podemos realizarlas en formato tutelado.

¿Tienes alguna duda?, no tengas ningún problema en comentárnosla. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

Como sabrás, el Almanzor se encuentra en el Circo de Gredos, un circo glaciar situado en la vertiente norte del Macizo Central de la Sierra de Gredos, que a su vez forma parte del Sistema Central. Casi todos sabréis que el Almanzor es el pico más alto de la Sierra de Gredos y, por lo tanto de todo el Sistema Central.

La caminata hasta la Laguna Grande es una muy buena opción para los senderistas (más abajo tienes las indicaciones).

Por supuesto, la Sierra de Gredos aporta muchas otras posibilidades para disfrutar de la montaña. Si te interesa conocer más sobre Gredos puedes hacerte una idea leyendo este otro artículo.

Centrándonos en el Almanzor, vamos a intentar resolver todas tus dudas:

¿Cómo llegar hasta el Circo de Gredos?

Lo más habitual es llegar en coche hasta el pueblo de Hoyos del Espino (Ávila) para continuar hasta La Plataforma (aquí tienes el punto de estacionamiento).

Tras ello, continuaremos a pie hasta el Refugio de La Laguna Grande, para lo que puedes utilizar este track para gps.

¿Cuáles son las distintas posibilidades para escalar el Almanzor?

Si no conoces la zona, vamos a ayudarte con este vídeo, en el que verás el recorrido desde el refugio hasta la cumbre del Almanzor.

En cualquier época del año la parte superior de la ascensión al Almanzor se presentará más técnica, obviamente será más sencilla en condiciones estivales y con la roca seca. Sin embargo, en todo caso recomendamos el uso de la cuerda, tanto para asegurar el ascenso como para poder rapelar las zonas más complicadas y expuestas.

Por lo tanto deberás añadir a tu equipo: casco, arnés, dispositivo de freno-descensor y elementos de aseguramiento (ya sea en roca, nieve o hielo).

Si vas en invierno, precisarás de piolet y crampones (además de conocer su uso correcto). Por su orientación, altitud y exposición al viento, es frecuente que en el triángulo cimero se alterne la nieve con el hielo y la roca. Es por ello que te recomendamos que revises bien el afilado de tus crampones y piolet.

Con nieve, tienes las siguientes opciones:

• Ruta normal (IIIº): ascendiendo por la Portilla Bermeja primero, para después desviarse a la Portilla del Crampón y continuar por la chimenea sur hasta la cima.
• Norte Clásica (AD+, WI3 ó IVº): a la que accederemos siguiendo la ruta normal para flanquear abandonando la Portilla del Crampón en su parte media. Puedes leer más sobre esta ruta.
• Diedro Esteras (AD+, WI3+, IVº): su inicio está unos metros a la izquierda de la Norte Clásica.
• Canal Este (AD, 45º, IIIº): a la izquierda del diedro, con el que comparte la parte superior.

Por último, si eres esquiador de montaña, podrás aproximar foqueando para después descender en una magnífica esquiada. Por supuesto dependerá de las condiciones, pero un esquiador medio se puede plantear ascender con los esquís puestos hasta el inicio de la Portilla Bermeja (continuando con crampones), mientras que quién tenga un nivel alto de esquí podrá llegar hasta el final de la Portilla del Crampón.

En el verano, o mejor dicho sin nieve, las dos opciones más recomendables son:

• Con botas: ascender por la ruta normal (ya explicada anteriormente).
• Con pies de gato: escalar el Espolón de los López (6a o V+/A0).

¿Qué precauciones debo tener?

Además de las habituales al planificar un recorrido de montaña:

• Preparar el recorrido, previamente con toda la información disponible: mapa, croquis, información contrastada (guías de montaña, refugio, montañeros locales).
• Prever las condiciones: invierno, verano, innivación, meteorología (previa y durante).
• Tiempo de realización previsto, hora de retorno (con o sin cumbre), plan B ante imprevistos.

En el caso concreto del Almanzor cabe decir que:

• Su Ruta Normal es más difícil que otras ascensiones normales que puedas conocer previamente, tenlo en cuenta tanto si vas a hacer el ascenso y descenso por ella, como si la vas a utilizar para el descenso tras realizar cualquier otra ruta.

• En cualquier ruta de ascenso que elijamos, deberemos prever el uso de material técnico (por los motivos explicados en el apartado sobre las distintas posibilidades) así como conocer su uso correcto. En todos los casos transitaremos por terreno expuesto, especialmente en el triángulo cimero.

Si decides hacer tu ascensión con SERAC – Guías de Montaña aquí tienes toda la información sobre la escalada al Almanzor.

Además, en función de la época del año, podrás hacer un curso de formación previo. Como el Curso de Iniciación al Alpinismo en caso que no conozcas el uso de piolet y crampones.

Y si aún tienes dudas, no tengas problema en consultarnos. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

Pero, ¿qué es el alpinismo?

Según la archiconocida wikipedia, se trata de «la disciplina,… que consiste en la realización del ascenso y descenso de montañas. Es también el conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades orientadas a la realización de este objetivo«.

Por supuesto dichas técnicas, conocimientos y habilidades, dependerán del nivel de quién lo practica (desde las personas que se inician hasta los montañeros avanzados) lo que por supuesto determinará el tipo de actividad a realizar.

Es por ello que, en SERAC – Guías de Montaña, desarrollamos tres niveles dentro de nuestros Cursos de Alpinismo.

¿Quieres conocerlos?, te los explicamos a continuación:

———————————————————

1er.nivel: Curso de Iniciación al Alpinismo

Destinado a aquellas personas que nunca han realizado alpinismo y quieren comenzar con su práctica:

En este curso, «empezaremos desde cero», por lo que no es necesaria tener ninguna experiencia previa con el alpinismo, también es adecuado para aquellos montañeros que han tenido contacto con el alpinismo pero no están seguros de realizar las técnicas básicas con corrección.

Trataremos en esta formación sobre:

• El uso del casco.

• Técnicas de utilización del piolet.

• Autodetenciones.

• Técnicas de uso de los crampones.

• Apertura de huella en nieve.

• Introducción a la nivología.

• Aseguramiento básico y técnicas de rápel en terreno nevado.

• Equipamiento en montaña invernal.

• Planificación de actividades en montaña.

¿Quieres conocer todos los detalles de nuestro Curso de Iniciación al Alpinismo?

———————————————————

2º.nivel: Curso de Alpinismo avanzado

Para quienes conocen y practican las técnicas básicas del alpinismo, y además quieren realizar ascensiones técnicas en montaña invernal:

En esta formación recibirás las herramientas necesarias para ascender y descender recorridos que, por su dificultad o exposición, requieren la utilización de cuerda y anclajes.

Durante el curso, explicaremos y practicaremos:

• Técnica de rápel (¿Quieres saber más sobre cómo hacer un rápel?).

• Técnica avanzada en el uso de piolet y crampones.

• Uso del material técnico: arnés, dispositivo de freno, cuerda, nudos, mosquetones, anclajes en nieve, hielo y roca.

• Reuniones.

• Aseguramiento del compañero.

• Recursos de fortuna.

• Planificación y táctica de actividades en alta montaña.

¿Quieres conocer todos los detalles de nuestro Curso de Alpinismo avanzado?

———————————————————

3er.nivel: Curso de Escalada en Hielo

Dirigido a aquellos alpinistas que quieren dominar la técnica de progresión en corredores y cascadas de hielo:

Revisaremos las técnicas avanzadas del alpinismo y trataremos las técnicas necesarias para progresar en este terreno: gestuales, tácticas, de conocimiento del terreno y de manejo del material.

Incidiremos en:

• Revisión de la técnica de rápel.

• Gestualidad avanzada para la escalada en hielo.

• Técnicas avanzadas de uso del piolet en base a las diferentes situaciones. Piolet tracción.

• Técnicas de cramponaje vertical.

• Utilización del material técnico.

• Valoración de las condiciones del hielo.

¿Quieres conocer todos los detalles de nuestro Curso de Escalada en Hielo?

———————————————————

Complementario al 2º. y 3er.nivel: Curso de Progresión y Autorescate en Glaciar

Dirigido a aquellos alpinistas que quieren transitar por un glaciar de la forma más segura posible, sabiendo además cómo actuar ante la caída a una grieta:

Tras finalizar esta formación, sabrás cómo encordarte para cruzar un glaciar y cómo realizar el autorescate de la cordada (es decir: rescate propio y del compañero).

De tal manera que durante este curso además de revisar las técnicas de autodetención y de construcción de anclajes en terreno invernal, conoceremos y practicaremos:

• Técnica de progresión por terreno glaciar: elección del itinerario y forma de encordamiento.

• Situaciones de autorescate: Ascenso por cuerda fija y Rescate del compañero.
  

  

¿Quieres conocer todos los detalles de nuestro Curso de Progresión y Autorescate en Glaciar?

¡No le des más vueltas y anímate!, seguro que has pensado varias veces en iniciarte o en mejorar dentro del alpinismo.

Puedes realizar tu curso de alpinismo en Madrid, Gredos, Sierra Nevada, Picos de Europa o Pirineos.

En caso que necesites completar información, puedes consultarnos sin problemas. Contacta con nosotros: 

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

De tal manera que, en el siguiente texto, se expone la forma en que debemos vestirnos para nuestras actividades de montaña, recogiendo así todas las consideraciones importantes a la hora de elegir y combinar las prendas.

En primer lugar, deberemos seleccionar la indumentaria necesaria teniendo en cuenta los siguientes tres puntos: 1) El tipo de actividad (en cuanto a sus características y duración), 2) Las condiciones meteorológicas (que podremos conocer al detalle en los boletines publicados) y 3) Las preferencias personales concretas.

Es muy importante tener en cuenta que en montaña debemos llevar siempre las prendas precisas (ya que si llevamos menos de las necesarias lo más probable es que no disfrutemos al máximo de la montaña y quedarnos con una mala sensación general, pero si llevamos en exceso supondrá un peso extra innecesario en nuestra mochila).

En cuanto a la forma de utilizar nuestra indumentaria, algunas de estas prendas las llevaremos puestas, mientras que otras irán recogidas en nuestra mochila y preparadas para ser utilizadas cuando las necesitemos.

Pero vamos al «meollo del asunto»: de forma general, para una selección y organización correcta, nos vestiremos en montaña según

La “Teoría de las Tres Capas”

(*válida tanto para tronco-brazos, como para las piernas)

1) La Primera Capa en tu ropa de montaña:

Será una capa interior ajustada y de secado rápido:

Esta prenda debe mantener una fina capa seca de aire pegada a la piel, expulsando la humedad del sudor que generaremos con la actividad. Se utilizan materiales sintéticos, ya que el algodón acumula la humedad y se seca muy lentamente.

Tenemos un ejemplo de Primera Capa en la “Imagen 1”.

2) La Segunda Capa en tu ropa de montaña:

Esta capa cumplirá la función de aislante térmico:

Mediante el uso de este tipo de capa en nuestra vestimenta, se evita la pérdida del calor corporal, imposibilitando por tanto que este se emita al exterior y que se pierda temperatura inútilmente. Es básico remarcar que una prenda por sí misma no genera calor (con la excepción de ciertos modelos para el esquí alpino que, mediante una batería, emiten calor en su interior), por lo que es imprescindible no esperar a quedarse frío para utilizar esta segunda capa (por ejemplo: lo que debemos hacer, durante una parada o al llegar al refugio donde descansaremos, es abrigarnos cuanto antes para no quedarnos fríos). Un detalle importante es la cremallera, que ocupará tanto más longitud de la prenda cuanto más potente (gruesa) sea ésta, para así poder abrirla o cerrarla en función de nuestra necesidad.

Esta segunda capa, podrá ser con relleno (como en el caso de chaquetas de fibra o pluma) o incluso doble (en situaciones de frío intenso).

En la “Imagen 2” encontramos varios ejemplos de Segunda Capa.

3) La Tercera Capa en tu ropa de montaña:

Que será impermeable, transpirable y cortavientos:

Esta capa externa debe ser capaz de aislarnos de las inclemencias meteorológicas, impidiendo así la entrada del aire, lluvia y nieve, pero permitiendo a la vez la salida de la humedad de nuestra transpiración al exterior. A estos tejidos impermeables-transpirables se les conoce habitualmente como “membrana”, cuyo efecto se potenciará con un tratamiento exterior repelente al agua (lo que hará que el agua forme gotas en el exterior y resbalen a lo largo del tejido). A tener en cuenta que, si vamos a realizar actividad técnica, en la que necesitemos utilizar casco, es muy importante que podamos colocarnos la capucha de la tercera capa con el casco puesto. Otra característica importante es la posibilidad de manejar las cremalleras con los guantes puestos (mediante tiradores más largos y de buen agarre).

Para ilustrar todo esto con ejemplos, tenemos la “Imagen 3”.

En todo caso, debemos tener en cuenta que no siempre tendremos que vestir obligatoriamente las tres capas (pudiendo llevar aquellas que no estemos utilizando recogidas en nuestra mochila). Ya que por ejemplo en un día ventoso pero no frío, podemos prescindir de la segunda capa; mientras que en situaciones de mucho frío, utilizaremos (como ya se ha apuntado) dos prendas de segunda capa simultáneamente. Por otro lado, en el caso de un soleado día de verano sin viento, lo más habitual será vestir solamente la primera capa.

Muy bien, hasta aquí todo entendido. Pero…

¿Cómo protegemos la cabeza y las manos?

En cuanto a los gorros, es clave saber que se trata de una parte fundamental de la indumentaria en montaña, ya que por la cabeza se puede perder un tercio del calor corporal. Por lo tanto es importante contar con un gorro que nos proteja del viento, abrigue y se pueda utilizar -en caso que sea necesario- con nuestro casco de alpinismo (posibilitando un buen ajuste del mismo).

Por otro lado, nos vendrá bien un pañuelo tubular para utilizarlo como primera capa en la cabeza o para cubrir el cuello y evitar la pérdida de calor.

En la “Imagen 4” vemos distintos tipos de gorros.

En cuanto a los guantes, podemos también poner en práctica la Teoría de las Tres Capas que hemos explicado y aplicado hasta el momento, pero en este caso con la salvedad de que la segunda y la tercera capa es más funcional que vayan en la misma pieza; por lo que en situación de frío-viento-humedad es muy recomendable que llevemos un guante grueso y debajo otro fino (para evitar dejar la piel desnuda si debemos quitarnos el guante grueso para manipular algo, como por ejemplo para buscar algo en la mochila, instalar un tornillo de hielo, manipular un mosquetón o reajustar las fijaciones de los esquís), además es muy útil que para esta maniobra el guante posea una cinta elástica que permita dejarlo colgado de la muñeca (aunque si lo tenemos que tener mucho tiempo quitado, lo mejor será que lo metamos dentro de nuestra chaqueta, para evitar perderlo o que se enfríe). En todo caso, para nuestros guantes de montaña, serán características deseables: un puño lo suficientemente largo como para asegurar un buen cierre con la manga, un ajuste óptimo que permita tener suficiente sensibilidad para manipular o para escalar, una palma reforzada pero no excesivamente gruesa, tejido impermeable-transpirable y relleno térmico (en mayor o menor medida según el uso que vayamos a darle y las condiciones meteorológicas).

En la “Imagen 5” vemos algunos tipos de guantes.

Por último, comentar que las prendas técnicas que utilizamos en montaña requieren un cuidado óptimo para mantener sus propiedades funcionales; podemos resumirlo de la siguiente forma:

• Almacenaje: no debemos mantener las prendas dobladas durante largos períodos de tiempo recogidas en la misma posición, sino que -mientras que no las estemos utilizando- podremos almacenarlas planas totalmente extendidas, o bien colgadas en perchas anchas que no tengan aristas o picos (estas precauciones evitarán que se dañe la capa repelente de agua o cortavientos en algún punto).
• Limpieza: por lo general, deben lavarse a 30ºC con jabón orgánico o bien con jabón sin suavizante y biodegradable, ya que el jabón en polvo convencional y los suavizantes destruyen poco a poco las propiedades del tejido; es recomendable también dar la vuelta a la prenda y procurar que las piezas que se laven conjuntamente tengan colores similares; además de secar preferiblemente colgado de una percha y sin pinzas; por último, tras el lavado no planchar, ni vaporizar ni limpiar en seco.

(*Texto adaptado de las recomendaciones que la marca OS2O propone para sus productos, como por ejemplo el caso de estos pantalones técnicos).

A modo de conclusión, utilizando la teoría de las tres capas, así como los consejos que se recogen en este artículo, podrás pasar uno o varios días agradables realizando cualquier actividad en montaña. Siempre teniendo en cuenta que deberás atender a tus características personales, como por ejemplo: si eres «friolero», si tienes mayor o menor tendencia a sudar, cuánto tiempo necesitas estar en movimiento para entrar en calor, si necesitas tu ropa para ir a la montaña en condiciones cálidas y secas (en la península generalmente verano) o frías y húmedas (generalmente en invierno), o bien si vas a practicar senderismo, escalada o ambas disciplinas. Tras esta valoración, deberás revisar si la ropa con la que cuentas es adecuada o debes complementarla (para lo que tienes múltiples posibilidades: ropa de montaña específica para mujer u hombre, diferentes marcas de ropa montaña, comprar en tienda física o bien «online», en todo caso podrás encontrar ropa de montaña buena y barata, donde una opción puede ser recurrir al «outlet»).

Bibliografía:

Cunningham, A. y Fyffe, A. (2007) “Montañismo invernal”. Desnivel ediciones.

López, M. (2010) “Teoría y práctica del esquí de montaña”. Desnivel ediciones.

Recomendaciones de Limpieza y Almacenamiento de prendas OS2O [en línea]. <https://os2o.com> [Consulta: 22 septiembre de 2017].

¿Tienes dudas sobre la vestimenta o el material que debes llevar a una actividad en montaña?

En todos los dosier de actividad de nuestra página web encontrarás un completo listado con lo que precisarás en cada caso.

Si quieres completar cualquier información o te surge alguna duda, no dudes en consultarnos. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

Principalmente constituída por roca granítica, esta sierra se extiende por las provincias de Salamanca, Cáceres, Ávila, Madrid y Toledo.

Gracias a su espectacular orografía es perfecta para hacer actividades de montaña, desde escalada clásica hasta esquí de montaña, pasando por interesantes ascensiones o incluso rutas en bicicleta de montaña.

El lugar más conocido de este macizo montañoso es, sin duda el Circo de Gredos, donde contando con el Refugio de la Laguna Grande como «base de operaciones» podemos llevar a cabo innumerables actividades de alpinismo, como la codiciada Cara Norte del Almanzor, o de escalada en roca, como puede ser la  Cresta Noroeste al Morezón.

No podemos olvidar una actividad que te permitirá llevarte una buena imagen del Circo desde diferentes perspectivas y que podrás hacer tanto en invierno como en verano, se trata de la Integral del Circo de Gredos.

Puedes hacerte una idea de las posibilidades que encierra este lugar con este breve vídeo:

La forma más habitual de llegar al refugio es desde La Plataforma, a la que podemos acceder en coche desde el pueblo de Hoyos del Espino. Aquí puedes consultar y descargar el track para gps:

Otra zona de merecida fama son Los Galayos. En donde encontramos bonitas y sencillas posibilidades para escalar, como por ejemplo la  Cresta Noroeste del Gran Galayo o la escalada a la Oeste de la Punta Margarita, por citar dos ejemplos. Junto con otras actividades de mayor envergadura, donde no podemos pasar por alto el Cresterío que une la Punta MªLuisa con el Torreón de Los Galayos.

La zona baja del Galayar esconde también algunas joyas para la escalada en roca, como por ejemplo la Fisura Gilette a Las Berroqueras.

Sin olvidar el Espaldar de Galayos, donde cabe destacar la codiciada Cresta de La Catedral, sin olvidar la gran placa de Peña Gallina.

Si lo tuyo es el senderismo, te proponemos este trekking: Senderos y cumbres del Macizo Central de Gredos.

Asimismo, podemos citar otras zonas interesantes, como son hacia el oeste: Hoya Moros, Peña Negra de Becedas, el Circo de La Nava o La Laguna del Duque.

Y en el Macizo Oriental de Gredos, destacan en la Sierra de Villarejo: La Albujea, el Torozo o la Torre de Villarejo.

Además de la Cresta del Alto de los Monteses al Torozo Norte, que se trata de un recorrido adecuado para la iniciación.

Si quieres, puedes profundizar en el conocimiento del Macizo Oriental de Gredos leyendo este otro artículo.

Volviendo al Circo de Gredos, en este vídeo encontrarás una interesante propuesta de escalada en roca:

Una de las actividades destacadas de la Sierra de Gredos, por la cantidad y calidad de recorridos que alberga, son las Crestas y Aristas gredenses.

Algunas de las actividades recogidas en este artículo podemos también realizarlas en formato tutelado, consúltanos.

Además, dado que somos buenos conocedores de la zona, elegiremos aquellas rutas y escaladas menos frecuentadas, para así disfrutar al máximo de estas magníficas montañas.

Y si nunca has practicado montaña, podrás realizar en la Sierra de Gredos tu iniciación a la montaña para lo que, desde SERAC – Compañía de Guías, te proponemos un curso de iniciación al montañismo, complementado con una buena formación para comenzar a escalar en roca o aprender las técnicas de orientación en montaña.

O bien realizar alguno de nuestros cursos del alpinismo, conocer los fundamentos del esquí de montaña, practicar las técnicas de progresión en crestas o hacer un curso de escalada de varios largos.

Así como una actividad menos habitual, como es planificar actividades de montaña con niños.

O bien realizar Observación Astronómica y Astrofotografía en la Sierra de Gredos.

Para completar cualquier información o para consultarnos tus dudas, puedes contactar con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

Si quieres aprender a escalar, a continuación encontrarás unos consejos de utilidad, ¡vamos allá!:

Consejos para iniciarse en la escalada:

Antes de nada, para contextualizar vamos a buscar una definición de escalada, actividad que según wikipedia «consiste en realizar ascensos sobre paredes de fuerte pendiente, valiéndose de la fuerza física y mental propia». A esto, deberíamos añadir que emplearemos diferentes medios técnicos que, convenientemente utilizados, proporcionarán seguridad al escalador.

De tal manera que para conocer lo básico para empezar a escalar, lo ideal será la modalidad conocida como «escalada deportiva«, en la que los seguros están pre-instalados en la pared, ofreciendo cada uno de ellos resistencia más que suficiente para retener la posible caída del escalador.

Equipo básico para comenzar a escalar:

Puedes anotar lo siguiente (casi todo podremos prestártelo al realizar un Curso de Iniciación a la Escalada):

 – Casco homologado para escalada.

 – Arnés de alpinismo y escalada.

 – Pies de gato.

Este es el único elemento técnico que no te prestaremos, dado que es muy importante que se ajuste a tus características personales. Pero no te preocupes aquí tienes las claves para elegir tus pies de gato.

 – Cuerda.

Qué será de tipo dinámica y de uso simple.

Para aprender a diferenciar los diferentes tipos de cuerdas.

 – Cabo de anclaje.

 – Dispositivo de freno.

 – Material común de escalada deportiva.

Son las cintas exprés, aro de cinta cosida y mosquetones de seguro extra.

¿En qué consiste un Curso de Iniciación a la Escalada?

Vamos allá:

En primer lugar, si te están entrando los nervios… tranquilízate, ya que la idea es iniciarse en la escalada desde cero o dicho de otro modo: será un curso de escalada para novatos… aunque el objetivo final es que consigas escalar con autonomía y como primero de cuerda itinerarios equipados de escalada en roca.

Lo normal es realizar este curso durante dos días consecutivos y según tu conveniencia se llevará a cabo entre semana o en fin de semana.

Comenzaremos con un conocimiento del material y la cadena de seguridad. Aprovechando para explicar la técnica de rápel con autoseguro.

Siguiendo con la teoría y práctica de las maniobras básicas de encordamiento y aseguramiento en escalada.

De tal forma que mientras un alumno practica la gestualidad necesaria para la escalada, su compañero de cordada pondrá en práctica lo explicado sobre el aseguramiento del compañero (que siempre será supervisado por un guía de montaña que actuará como profesor) y que realizaremos inicialmente como segundo de cuerda o escalada en «top-rope».

Durante el curso, explicaremos y pondremos en práctica aquellos nudos que son necesarios para la iniciación a la escalada.

Una vez que los alumnos vayan asimilando contenidos, se introducirá el triángulo de fuerzas móvil (el cual utilizaremos para no-desgastar innecesariamente los descuelgues.

Así como la maniobra de descuelgue.

Una vez «realizados todos estos deberes», comenzaremos con la progresión hacia la escalada como primero de cuerda.

Tras los dos días de formación que hemos resumido aquí, os toca a vosotros seguir escalando y practicando todo lo que hemos aprendido.

Conoce todos los detalles de nuestro Curso de Iniciación a la Escalada en Roca.

¡Anímate!, seguro que en varias ocasiones has pensado en comenzar a escalar en roca.

Puedes realizar tu Curso de Escalada de Iniciación a la Escalada en Madrid, Gredos, Sierra Nevada, Picos de Europa, Pirineos, Costa Blanca, etc.

En el caso que necesites completar cualquier información, consúltanos sin problemas. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

En este artículo te presentamos una interesante cresta de alta montaña, situada en el Circo de Gredos, con un acceso sencillo y rápido desde el Refugio de la Laguna Grande o desde La Plataforma de Gredos.

Este recorrido, que termina en la cumbre del Morezón Bajero, nos mostrará a nuestra izquierda (este) la Majada Adrián y a nuestra derecha (oeste) el propio Circo de Gredos.

Desde la cumbre el descenso es rápido, por la Directa del Morezón si queremos regresar al refugio o por el Prado de Las Pozas si pretendemos dirigirnos a La Plataforma.

Como referencia, en este enlace puedes encontrar un track con el recorrido descrito.

Para llegar a su comienzo, deberemos llegar hasta las cercanías del cruce del camino que va a Cinco Lagunas, con el que se dirige a la Laguna Grande de Gredos.
Desde allí observaremos la vira de inicio, por la que pasaremos por la reunión (equipada) de la cascada «A pesar de los profetas». Desde este equipamiento fijo se puede comenzar una vía de escalada, en este caso de roca, llamada Espolón Noroeste del Morezón Bajero (que no debemos confundir con la Cresta Noroeste aquí descrita).
En la siguiente imagen, se puede diferenciar: la cresta y la vira de acceso (con la zona de agua chorreando que, en condiciones de frío, forma la cascada).

Una vez sobrepasada dicha reunión, continuaremos por la vira, para encontrar terreno menos técnico y dirigirnos en ascenso (evitando las dificultades casi siempre por el lado izquierdo) hasta la zona más alta del gran triángulo rocoso en el que nos encontramos.

Desde la cumbre del triángulo, aún nos restan unos 300m de bonito recorrido en cresta, bastante intuitivo y con zonas de roca mediocre en ocasiones, hasta que desaparecen los pasajes expuestos de roca y nos encontramos en una breve portilla, desde la que nos separan unos 100m de distancia (en el mismo sentido que traíamos) de la cumbre del Morezón Bajero.

En cualquier momento de nuestra escalada tendremos un panorama espectacular de este rincón de la Sierra de Gredos:

Se trata pues de una actividad interesante para una media jornada de montaña (que nos permite programar una tarde libre de turismo o simplemente descansar) o bien para planificar como última jornada en una visita de varios días a la Sierra de Gredos.

Características técnicas de la Cresta Noroeste del Morezón:

Longitud:

600m

Dificultad:

AD, IV máx.

Horarios de actividad:

– Aproximación desde la Plataforma de Gredos: 1h30.

– Tiempo de realización de la cresta: 2h.

– Descenso: 1h30.

Como ya se ha apuntado, desde el final del recorrido, lo más sencillo para descender hasta La Plataforma es rodear por el sur las Lancheras de Las Pozas, para dirigirnos a la Cuerda del Refugio del Rey y alcanzar primero el Prado de Las Pozas y después la propia Plataforma.

Este recorrido puede combinarse:
– En condiciones invernales: comenzando por los distintos corredores que adornan su base, o bien por alguna de las cascadas siguientes: A pesar de los profetas, Mendi Garena o Pequeña Salvaje.
– En condiciones estivales: iniciando la ascensión por el citado Espolón Noroeste o por la Vía de la L.

Puedes conocer otras actividades que te ofrece la Sierra de Gredos viendo este vídeo:

O leyendo este artículo sobre las posibilidades para hacer montaña en la Sierra de Gredos.

Y si deseas completar cualquier información o consultarnos tus dudas, no dudes hacerlo mediante este formulario:

Si quieres completar cualquier información o te surge alguna duda, no dudes en consultarnos. Contacta con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).

El Sistema Central, comprende la Sierra de Guadarrama (pulsa aquí para comprobar las posibilidades que te ofrece para hacer montaña) y la Sierra de Gredos (en este enlace tienes una descripción de sus posibilidades para la práctica de diferentes actividades de montaña).

A su vez, podemos subdividir Gredos en tres subzonas: Macizo Occidental, Macizo Central y Macizo Oriental.

Si nos centramos en el Macizo Oriental de Gredos, de este a oeste tenemos:

• El Puerto de Casillas,
• La Sierra del Valle (al norte de las localidades de La Adrada y Piedralaves y con el Pico de Lanchamala -2002m- como cota más alta),
• El Puerto de Mijares,
• La Sierra del Cabezo (que se culmina con el Cerro del Cabezo -2191m- y está situada al noroeste de los pueblos de Gavilanes y Pedro Bernardo),
• El Puerto de Serranillos,
• La Sierra de Villarejo (que cierra por el norte el conocido Valle de las Cinco Villas: Cuevas del Valle, Villarejo del Valle, San Esteban, Mombeltrán y Santa Cruz, y con el Alto de Los Monteses o Torozo Norte -2022m- como mayor altitud del macizo) y
• Por último, como límite oeste de este macizo, el Puerto del Pico.

Debido a la cantidad de rutas para la escalada en roca, su variedad (tanto en dificultad, estilo y longitud) y la accesibilidad de sus paredes (donde raramente superamos los 30 minutos para el acceso a pie), en este artículo nos vamos a centrar en la Sierra de Villarejo. Donde vamos a destacar el conjunto Albujea – Torozo y posteriormente los Riscos de Villarejo.

El Torozo y La Albujea:

Para hacer la aproximación:

1. Partiendo desde el Puerto del Pico (en la N-502 entre Talavera y Ávila), donde podremos dejar nuestro vehículo. Las coordenadas geográficas del mismo son: 40°19’15.6″N 5°00’45.0″W
2. Ya caminando tomaremos un marcado sendero que, con dirección este y en ascenso, nos lleva hasta el Refugio del Tío Manteca.
3. Tras el refugio encontraremos un cruce, nuestro sendero es el que sigue dirección sureste primero y después suroeste, a media-ladera y cruzando dos vaguadas.
4. Ya viendo claramente la falda oeste de La Albujea, nuestro sendero cambia de dirección (primero al este y después al sureste) para dejarnos a pie de vía, primero de La Albujea y después del Torozo Sur (en total tardaremos de 20 a 30 minutos).

Si lo necesitas, aquí tienes el enlace al track de la aproximación al Torozo Sur (que también puede servirte para llegar La Albujea, ya que se pasa por su base).

De la multitud de vías de escalada en roca que encontraremos en este conjunto, podemos destacar las siguientes:

Torozo:

• Vía de la Canal.
• Cada vez que ladras cobras.
• Vía del Niño.
• Pan con Membrillo.
• Gollum.
• Gran Diedro.
• Vía Galayos.
• Espolón Sureste.

Albujea:

• Garrapata free.
• La Verde + Apta para todos.
• La Cicatriz.
• Por un puñado de euros.
• Climbin on love.

Además de la posibilidad de ascender la Cresta del Alto de Los Monteses.

Para el descenso de La Albujea, simplemente nos dirigiremos al norte por terreno evidente, para después contornear el risco y retomar (marcado con hitos) el camino de aproximación para regresar.

Mientras que, para el descenso del Torozo Sur, destreparemos con intuición por el terreno menos expuesto hacia el norte (o bien realizaremos un rápel de 30m, desde el flanco norte de un gran bloque en el que encontraremos dos parabolt con cáncamos) hacia la canal que lo separa del Torozo Norte o Alto de Los Monteses, una vez en dicha canal en dirección oeste y por terreno evidente dejaremos a nuestra derecha la pared de La Albujea y desharemos el camino de aproximación.

Los Riscos de Villarejo:

Para hacer la aproximación:

1. Teniendo en cuenta que el sendero de aproximación parte de la última curva del ascenso hacia el Puerto de Serranillos viniendo desde su lado sur (por la carretera AV-913), cuyas coordenadas geográficas son: 40°18’07.3″N 4°57’37.4″W
2. Estacionaremos en alguno de los apartaderos entre esta curva cerrada y el puerto.
3. Para caminar, en claro ascenso por sendero entre piornos y roquedos, en dirección noroeste (marcado con hitos).
4. Una vez divisemos los riscos, el sendero desciende.
5. Solamente nos quedará dirigirnos a la base del risco que hayamos elegido (en total tardaremos entre 20 y 40 minutos a la base de cualquiera de las rutas).

En los Riscos de Villarejo tenemos rutas de escalada en roca variadas y con orientaciones distintas, de todas ellas destacamos aquí las siguientes:

• El muñeco diabólico a la Primera Aguja de Los Morenos.
• Espolón Suroeste a la Segunda Aguja de Los Morenos.
• Espolón Oeste al Dedo de Los Morenos.
• Anisogamia fortuita al Castillo.
• Ayatola a la Aguja de Los Califas.
• Javier Galán a la Punta Soledad.
• Espolón Gabriel Martín a Punta Amparo.
• Irene Castilla a Punta Amparo.
• Durán a la Torre Sur.
• Francisco Galán a la Torre Sur.
• Esteban Altieri a la Torre Sur.
• Vettonia al Diente del Lagarto.
• Niebla a la cara sur del Risco Gordo (Yelmito).
• Mari Paz a la cara norte del Risco Gordo (Yelmito).
• Rafael Montiel a la cara norte del Risco Gordo (Yelmito).
• Oeste a la Aguja de las Cuatro Puntas.

Material para escalar en la Sierra de Villarejo (El Torozo, La Albujea y Los Riscos de Villarejo):

• Cintas exprés variadas.
• Juego de friends y juego de empotradores (prever que algunas de las reuniones no están equipadas).
• Material para reuniones: aros de cinta cosida, cordinos, mosquetones de seguro.
• Cuerdas de escalada (recomendable 60m).

¿Quieres contratar un guía de montaña para realizar juntos alguna escalada en el Torozo, la Albujea, los Riscos de Villarejo o cualquier otra ascensión o trekking en la Sierra de Gredos?

Consulta todas las posibilidades accediendo a nuestra página web donde encontrarás toda la información al respecto.

Por otro lado, si necesitas completar información, consúltanos sin ningún problema; puedes contactar con nosotros:

• Por teléfono: 666.823.206
• Mediante correo electrónico: info@seracguias.com
• O por mensaje de whatsap (pulsando aquí).